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1、哺乳期可以适当吃杨梅。

2、在哺乳期，女性通常会吃油腻的食物，这使她们感到不舒服。

3、适当吃杨梅可以刺激食欲，帮助消化。

4、但杨梅不好清洗，需要彻底浸泡清洗，以免影响健康。

5、哺乳期不宜多吃杨梅，因为杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，吃多了容易导致胃酸过多、上火的症状。

6、杨梅是酸性水果，容易导致牙齿脆弱。

7、吃完杨梅后，一定要及时漱口或刷牙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。